Spurt og svarað
Hvaða vítamín er best fyrir aukin hárvöxt, meiri þykkt hárs og hárlos ? Er það B5 ?
Jú það er rétt hjá þér að B⁵ vítamín viðheldur heilbrigði húðar, nagla og hárs. En við mælum með vítamíni frá Vitabiotics sem heitar Perfectil®Platinum það er vítamín blanda, sérsniðin til að viðhalda heilbrigði húðar, hárs og nagla, ásamt því að hafa efni sem eru nauðsynleg fyrir hársekkina og frumuvöxt. Vítamínin frá Vitabiotics fást í apótekum Lyf og heilsu og fleiri einkrareknum apótekum. Hér getur þú lesið þér nánar til um Perfectil Platinum
Er í lagi að taka d-vítamín og omega 3 saman ??
Yfirleitt inniheldur omega 3 ekki D vítamín nema því sé bætt í. Því má taka þetta saman.
Má taka lýsi og D vítamín?
Samkvæmt Lýðheilsustöð er ráðlagður dagskammtur D- vítamíns 10-15 míkrógrömm á dag. Með því að taka lýsi daglega fáum við lágmarksþörfinni fullnægt. Stærri skammta skal taka í samráði við lækni, lyfjafræðing eða annað heilbrigðisstarfsfólk.
Af hverju er sykur í Biomega D ?
Sykur er notað sem fylliefni í Biomega D.
Þarf að taka eitthvað annað með D vítamíni til að það nýtist?
Ekki er þörf á að taka neitt með D-vítamíni til að nýta það.
Hver er ráðlagður dagskammtur fyrir börn?
Ráðlagður dagskammtur af D vítamíni fyrir börn frá 6 mánaða aldri er 10 míkrógrömm,
Ég tek fjölvítamín, má ég taka D vítamín aukalega?
Samkvæmt Lýðheilsustöð er ráðlagður dagskammtur D- vítamíns 10-15 míkrógrömm á dag. Stærri skammta skal taka í samráði við lækni, lyfjafræðing eða annað heilbrigðisstarfsfólk.
